拉不出大便即便秘，不存在最快解决便秘的方法，而是要依据自身情况选择适宜的处理办法，像调整饮食、口服药物、局部用药等。
一、调整饮食：若存在便秘情况，可能是不良饮食结构导致，这时就需要调整饮食。通常要在饮食中摄入一些富含膳食纤维的食物，例如香蕉、芹菜、火龙果等，这些食物能够加快肠胃蠕动，有利于促进排便。
二、口服药物：便秘出现后，可遵医嘱服用润肠通便的药物，如乳果糖口服液、通便灵胶囊等，对便秘能起到较好的改善作用。
三、局部用药：便秘患者也可使用开塞露，开塞露一般可起到润滑肠道的效果，能够软化大便，使大便更易排出。此外，在便秘时适当运动，也对改善便秘有帮助。
总之，当出现便秘时，可通过以上这些方式来改善，同时要注意养成良好的生活习惯，以维持肠道健康。