关键点：过敏止痒的方法有三种，分别是物理降温止痒、外用药物止痒、口服药物治疗。
一、物理降温止痒：这是缓解皮肤过敏的常用方法。皮肤出现红、痒往往和局部的炎症因子及毛细血管扩张有关，而冷敷能收缩血管，同时迅速降低局部神经的敏感度，进而缓解皮肤瘙痒。此方法适合应急，可采用冷水浸过的毛巾、冷藏过的矿泉水、冰袋等敷在皮肤过敏处。
二、外用药物止痒：
1.炉甘石洗剂是常用的外用药，直接涂抹在皮肤表面，对改善瘙痒能起到较好作用。
2.若伴有明显炎症反应，如红肿、渗出等，可在医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
三、口服药物治疗：可在医生指导下口服抗组胺药物，如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
总结概况提示：以上详细介绍了三种过敏止痒的方法，具体使用哪种可结合医嘱进行选择，同时应注意根据自身过敏的具体情况合理应用这些方法。