颈椎增生是一种常见的骨科疾病，医学上称为颈椎骨质增生。颈椎增生的发生与年龄增长、慢性劳损等多种因素有关，一般在中老年人中较为多见，随着年龄超过40岁，颈椎发生增生的几率会逐渐增加。
颈椎增生的常见症状表现
颈部不适： 患者常感觉颈部僵硬、疼痛，尤其是在长时间低头、伏案工作后，症状可能会加重。有的患者会觉得颈部活动不灵活，转动脖子时可能会有响声。上肢放射性疼痛： 如果增生的颈椎刺激或压迫到神经根，可能会出现上肢放射性疼痛，从颈部向肩部、手臂甚至手指放射，疼痛程度不一，有的较轻，有的则较为剧烈，严重影响患者的日常活动。头晕等症状： 当颈椎增生影响到椎动脉，导致脑部供血不足时，部分患者会出现头晕的症状，严重时可能会有眩晕感，甚至在转头时突然晕倒。
颈椎增生的检查方法
X线检查： 这是初步筛查颈椎增生的常用方法。通过X线片可以观察到颈椎椎体边缘有骨质增生的情况，还能看到颈椎的生理曲度是否发生改变，比如正常颈椎有向前的生理曲度，增生时可能曲度变直或反弓等。一般花费在几十元到一百多元不等。CT检查： CT检查能够更清晰地显示颈椎骨质增生的具体部位、增生的程度以及对周围组织，如神经根、脊髓等的压迫情况。它可以发现X线难以察觉的较小的骨质增生，检查费用相对X线会高一些，一般在几百元左右。磁共振成像（MRI）检查： MRI检查对软组织的分辨率较高，可以更清楚地看到颈椎间盘、脊髓等组织的情况，能明确颈椎增生是否压迫到脊髓，以及脊髓受损的程度等。不过，MRI检查费用相对较高，一般在几百到上千元不等。
颈椎增生的非药物治疗方法
物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方法之一，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经根等组织的压迫，一般每周可以进行2 - 3次牵引治疗，每次牵引时间约30分钟左右。理疗中的热敷也有一定帮助，用温热的毛巾或热敷袋敷在颈部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进颈部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。运动锻炼： 适当的颈部运动有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎。比如颈部的前屈、后伸、左右侧屈和左右旋转运动，每个动作缓慢进行，每次做10 - 15次，每天可以进行3 - 4组。像“米字操”就是比较好的运动方式，以头部为笔，在空中书写“米”字来活动颈部。改变生活习惯： 避免长时间低头看手机、电脑等，每隔30 - 40分钟就要起身活动一下颈部，做些伸展动作。选择合适的枕头也很重要，枕头的高度一般以一拳高（约10 - 15厘米）为宜，保持颈椎的正常生理曲度。