“白头发揪一根长十根”是假的。头发的生长是由毛囊决定的，毛囊中的黑素细胞产生黑色素使头发呈现黑色，当黑素细胞功能受到影响时头发才会变白，揪掉一根头发只是去除了已有的头发，并不会改变毛囊的功能，所以不存在揪一根长十根的情况。
头发变白的原因是什么
遗传因素： 如果家族中有较早出现白头发的情况，那么个体遗传到相关基因后，就可能较早长白头发。比如父母在30岁左右就有较多白头发，子女相对来说遗传风险较高。年龄增长： 随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，毛囊中的黑素细胞功能也会慢慢下降，产生的黑色素减少，头发就会逐渐变白，一般人到35岁左右就可能开始有少量白头发出现，到50岁左右白头发会明显增多。
如何延缓白头发出现
合理饮食： 要保证摄入充足的营养，多吃富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦、瘦肉、豆类等。维生素B族对维持毛囊正常功能有重要作用，有助于黑素细胞产生黑色素。还要多吃富含铜、锌等微量元素的食物，例如坚果、海鲜等，这些微量元素也参与黑色素的合成过程。适度运动： 适当进行运动可以促进身体的血液循环，包括头皮部位的血液循环，让毛囊能够获得更充足的营养供应，从而有助于维持毛囊正常的生理功能，延缓白头发的出现。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
白头发能通过染发改变吗
染发产品的作用： 市面上有各种染发产品，它们可以通过化学物质覆盖头发中的黑色素，使白发变黑。常见的染发产品有植物染发产品和化学染发产品。植物染发产品相对来说对头发和头皮的刺激较小，但染色效果可能没有化学染发产品持久；化学染发产品染色效果持久，但其中的一些化学成分可能会对头发和头皮造成一定损伤。染发的注意事项： 在染发前要进行皮肤过敏测试，因为有些人可能对染发产品中的化学成分过敏。而且频繁染发会对头发造成损伤，使头发变得干燥、易断裂等，一般建议一年染发次数不超过2 - 3次。