关键点：一直胃胀可通过改善生活方式、口服药物和按摩来治疗，具体包括注意饮食、适当运动、选择中成药和西药口服以及进行正确按摩。
一、改善生活方式：
1.饮食方面，大部分胃胀由功能性消化不良引起，所以要做到少量多餐，进食清淡易消化的食物。需禁止暴饮暴食，也不能喝碳酸饮料或进食其他产气食物。
2.运动方面，适当的运动能够促进胃排空，对缓解胃胀有帮助。
二、口服药物：
1.中成药：如香砂养胃丸，具有温中和胃的功效，常用于治疗胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满等；参苓白术丸，可补脾胃、益肺气，对脾胃虚弱引起的胃胀等有一定疗效。
2.西药：多潘立酮片能增强胃蠕动，促进胃排空，协调胃与十二指肠运动；莫沙必利可改善功能性消化不良患者的胃肠道症状。
三、按摩：
通过正确的按摩手法可促进肠道蠕动，从而缓解胃胀现象。
总结概况提示：对于一直胃胀的情况，可以从改善生活方式着手，包括合理饮食和适当运动，同时结合口服药物进行治疗，还可采用按摩的方式来辅助缓解胃胀，可根据具体情况选择合适的方法。