月经推迟10天且没怀孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：
情绪因素：第一次同房时，可能因紧张、害怕等情绪，导致精神长时间紧绷，影响睡觉等，从而引起内分泌失调，激素分泌异常，出现月经失调。此外，日常生活中经常熬夜、压力过大等也可能出现类似症状，还可能伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等。
疾病因素：多囊卵巢综合征等疾病也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
2.药物副作用：
某些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经推迟。
3.过度减肥：
体重过轻可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
4.卵巢早衰：
卵巢功能减退可能导致月经稀发、闭经等症状。
5.其他：
子宫内膜受损：如刮宫、人流等手术，可能导致子宫内膜受损，影响月经来潮。
慢性疾病：如慢性肝炎、甲状腺功能减退等，也可能影响月经。
如果月经推迟10天且排除怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持月经的正常。如果有怀孕计划，建议在医生的指导下进行备孕。