女性血瘀多由多种因素导致。从中医角度看，寒邪侵袭是常见原因之一，寒冷会使血液运行不畅，比如在寒冷环境中待的时间过长，就容易引发血瘀；另外，情绪抑郁也可能造成血瘀，长期处于焦虑、压抑等不良情绪中，会影响气血的正常运行，进而导致血瘀情况出现。
寒邪侵袭导致血瘀
外寒入侵： 当女性长时间处于寒冷的环境中，比如冬季穿着过少，寒邪就会趁虚而入，凝滞血脉，使血液运行速度减慢，从而形成血瘀。例如在寒冷的冬天，如果不注意腿部保暖，就可能出现下肢血液循环不畅，有瘀滞的表现。内寒生成： 人体自身阳气不足，也会产生内寒，影响血液运行。像有些女性体质偏阳虚，阳气虚弱不能温煦机体，就会导致血液运行迟缓，出现血瘀状况，常见症状可能有手脚冰凉、怕冷等。
情绪因素引发血瘀
长期抑郁： 女性若长期处于抑郁的情绪状态，会影响肝脏的疏泄功能。肝主疏泄，能调畅气机，调节血液运行，肝气郁结则会导致血行不畅，进而形成血瘀。比如一些职场女性长期工作压力大，心情压抑，就容易出现血瘀相关问题。暴怒伤肝： 突然的暴怒也会伤肝，导致肝气上逆，气血紊乱，影响血液的正常运行，出现血瘀情况。比如与人发生激烈争吵后，可能会出现身体不适，与血瘀有关。
生活习惯不良导致血瘀
缺乏运动： 现代女性很多长期缺乏运动，身体的血液循环会变得缓慢，血液流通不畅就容易形成血瘀。例如长期久坐办公室的女性，由于缺乏运动，下肢血液循环较差，容易出现下肢酸胀、沉重等血瘀表现。过度节食： 部分女性为了减肥过度节食，会使身体摄入的营养不足，气血生化无源，导致血液生成减少，运行无力，从而引发血瘀。比如长期只吃很少量的食物，营养不均衡，就可能出现面色萎黄、月经不调等血瘀相关的月经问题。