孕妇产后涨奶有硬块是一种常见的现象，可能会导致疼痛和不适。以下是一些处理方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房的外周向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
3.使用热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解硬块和疼痛。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，这样可以减少乳头疼痛和防止乳房受伤。
5.穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，支撑乳房，避免乳房过度晃动。
6.避免过度刺激：避免使用刺激性的沐浴露、香皂或乳液擦拭乳房。
7.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和乳汁分泌。
如果涨奶硬块严重，疼痛无法缓解，或者出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，医生可能会建议使用药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对涨奶有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业的哺乳顾问。