月经推迟10天没来可能由怀孕、精神压力较大、多囊卵巢综合征等因素引起，具体如下：
一、怀孕：若女性有正常性生活且未采取有效避孕措施，就可能因怀孕导致月经推迟而出现暂时停经现象。可通过早孕试纸检测或血液人绒毛膜促性腺激素检测来明确。如果确定怀孕，要注意休息，保证饮食营养充足，并定期到医院复查。
1.早孕试纸检测：是一种较为便捷的检测方法，但可能存在一定误差。
2.血液人绒毛膜促性腺激素检测：准确性相对较高。
二、精神压力较大：当精神长期处于紧张或忧郁状态时，可能对垂体功能产生影响，进而影响正常月经周期。此时需要适当调整情绪，保持心情愉悦，避免压力过大，也可多与朋友及家人沟通交流。
1.调整情绪的方法：如进行深呼吸、冥想、运动等。
2.沟通交流的重要性：有助于释放压力和负面情绪。
三、多囊卵巢综合征：可能由遗传或环境因素导致，患病后会因体内激素紊乱而影响月经，出现月经异常及排卵异常等现象。可在医生指导下服用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
1.地屈孕酮片：可调节激素水平。
2.炔雌醇环丙孕酮片：对改善症状有帮助。
3.戊酸雌二醇片：能起到一定治疗作用。
此外，也可能是甲状腺功能减退等原因导致，需遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗。女性切不可盲目用药，以免增加身体负担。
总结提示：月经推迟的原因多样，当出现这种情况时应及时排查原因，针对不同原因采取相应的措施，同时要注意避免自行用药，必要时寻求专业医生的帮助。