月经来能不能吃芒果

月经期间可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，增强免疫力。

需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议适量食用芒果，避免过量食用。此外，月经期间应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、刺激性食物，保持心情愉悦，避免剧烈运动。