月经期间可以适量吃芒果。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。月经期间，女性身体的激素水平会发生变化，可能会出现情绪波动、疲劳、腹痛等不适症状。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量，同时，芒果中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于缓解疲劳，减轻经期不适。
需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议月经期间适量食用芒果，避免食用过多。此外，月经期间应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免剧烈运动和过度劳累。如果出现严重的经期不适症状，建议及时就医。