关键点：十个月宝宝便秘可通过饮食调理与药物治疗来缓解。
一、饮食调理：
1.可给宝宝进食具有润肠通便作用的水果泥，如香蕉泥、苹果泥等。这些水果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，进而缓解便秘情况。
2.让宝宝多喝新鲜的蔬菜汁，例如芹菜汁等。其中的膳食纤维同样有助于改善便秘。
二、药物治疗：
1.如果便秘症状较为严重，可遵医嘱服用乳果糖口服液等缓泻剂进行治疗。
2.同时可遵医嘱联合服用益生菌来调理胃肠菌群，这对缓解便秘症状也有帮助。
总结概况提示：对于十个月宝宝的便秘问题，主要可从饮食调理着手，如喂食特定水果泥和蔬菜汁，若症状严重则需配合药物治疗，如使用缓泻剂和益生菌。