女生掉头发的原因主要有以下几类。一般来说，女生掉头发常见的原因有内分泌失调、营养不良、洗护不当等。其中，内分泌失调是比较常见的因素，约有30% - 40%的女性脱发与内分泌变化相关。
一、内分泌失调相关
激素水平变化： 女性在生理期、孕期、哺乳期等特殊时期，体内激素水平会发生较大波动。比如孕期，体内雌激素水平升高，产后雌激素骤降，就可能导致脱发，这种情况一般在产后6 - 9个月会逐渐缓解，但也有部分女性脱发情况持续较久。多囊卵巢综合征： 患有多囊卵巢综合征的女生，体内雄激素水平偏高，会出现脱发，同时还可能伴有月经不调、痤疮等症状，这类脱发需要针对多囊卵巢综合征进行治疗才能改善。
二、营养不良导致
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质，如果女生长期节食减肥，或者饮食中蛋白质含量过低，比如每天蛋白质摄入量低于40克，就会影响头发的生长，导致头发脆弱易断、脱落增多。维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B7（生物素），会影响头发的正常生长。长期吃素的女生容易缺乏维生素B族，进而出现掉头发的情况。还有维生素D缺乏也可能与脱发有关，有研究表明约20%的脱发女性存在维生素D不足的情况。
三、洗护不当引发
过度烫染： 频繁烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干枯、易断，一般每烫染一次头发，掉发量可能会比平时增加10 - 20根。而且烫染间隔时间过短，比如少于3个月，对头发的伤害会更大。不合理的洗发方式： 过度频繁洗发，比如每天都用碱性较强的洗发水洗头，会破坏头发的油脂平衡，使头发失去光泽，容易脱落。正确的洗发频率应该是油性头发2 - 3天洗一次，干性头发3 - 5天洗一次。