孕31周时，胎动每小时8次是正常的。胎动是指胎儿在子宫内的活动，它是胎儿生命体征的重要指标之一。正常情况下，孕妇在孕31周时，胎动每12小时应不少于10次，每小时应不少于3次。因此，胎动每小时8次是在正常范围内的。
需要注意的是，胎动的次数和频率可能会因胎儿的个体差异、孕妇的敏感度以及孕周的增加而有所变化。如果孕妇担心胎动异常，可以采取以下措施：
1.记录胎动：孕妇可以每天固定时间记录胎动的次数，以便观察胎动的变化情况。
2.注意观察：孕妇需要注意观察胎动的规律和特点，如胎动的强度、频率、位置等是否有异常。
3.注意休息：孕妇需要注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态。
4.按时产检：孕妇需要按时进行产检，医生会通过B超等检查手段评估胎儿的发育情况和健康状况。
如果孕妇发现胎动异常，如胎动过于频繁或过少，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和诊断。