上眼睑长了一颗白色小颗粒，可能是以下原因引起：
1.脂肪粒：这是一种良性的皮肤病变，通常是由于上眼睑的油脂分泌过多，无法正常排出，导致油脂在皮肤内积聚形成的。这种小颗粒通常不痛不痒，也不会对眼睛造成太大影响，可以通过热敷、按摩等方式促进其排出，或者在医生的建议下使用一些药物进行治疗。
2.麦粒肿：麦粒肿是由于眼睑的腺体感染引起的炎症，通常会伴有红肿、疼痛等症状。麦粒肿可以通过热敷、使用抗生素眼药水等方式进行治疗，如果症状严重，可能需要手术切开排脓。
3.结膜结石：结膜结石是由于结膜的腺体分泌过多，或者结膜的炎症刺激，导致结膜内的分泌物凝结形成的。结膜结石通常不会引起明显的症状，但如果结石较大，可能会刺激眼睛，引起异物感、流泪等不适。结膜结石可以通过医生的操作取出。
4.其他原因：上眼睑长白色小颗粒还可能是其他原因引起的，如皮脂腺异位症、汗管瘤等。这些情况通常需要进一步的检查和诊断，以确定具体的病因和治疗方法。
需要注意的是，如果白色小颗粒伴有疼痛、红肿、瘙痒等症状，或者在短时间内迅速增大，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。同时，要注意保持眼部的清洁卫生，避免揉眼、过度用眼等。