经常掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天脱落50 - 100根头发属于正常现象，如果超过这个数量且持续较久，就要留意原因了。
一、生理性原因
1. 产后脱发： 女性在分娩后3 - 6个月左右可能出现脱发增多的情况。这是因为孕期激素水平变化，产后激素恢复正常，导致一部分头发进入休止期，从而出现脱发。通常这种情况会在半年到一年内自行缓解。2. 季节性脱发： 春秋季时，人体新陈代谢加快，可能出现生理性脱发增多。一般来说，秋季每天脱发可能会比平时多一些，这是身体适应季节变化的正常反应。
二、病理性原因
1. 脂溢性脱发： 与遗传和雄激素水平有关。男性多见，表现为头顶头发稀疏，逐渐向额部蔓延。女性也可能出现，表现为头顶部头发逐渐稀疏。这种脱发往往有家族遗传倾向，雄激素会影响毛囊的生长周期，导致毛囊萎缩。2. 斑秃： 是一种突然发生的局限性脱发，患处头皮正常，无炎症。可能与自身免疫功能紊乱有关，比如一些自身免疫性疾病患者容易并发斑秃。有时候精神压力过大、睡眠严重不足等因素可能诱发斑秃。
三、生活方式因素
1. 饮食不均衡： 如果长期挑食、节食，导致身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质，就会影响头发生长，引起脱发。例如，缺乏维生素B族会影响头发的正常代谢；缺铁会使头发失去光泽，变得干枯易断。2. 过度烫染： 频繁地烫染头发，使用的化学药剂会损伤头发的角质层，使头发变得脆弱易脱落。一般来说，一年烫染次数最好不超过2 - 3次，如果频繁烫染，对头发的损伤会明显加重。3. 长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发生长所需的营养供应和毛囊的正常功能。长期熬夜的人，脱发的概率往往比作息规律的人要高。