经常掉头发可能是以下原因导致的：
1.遗传因素：部分人可能携带与脱发相关的基因，导致头发容易脱落。
2.生活压力：长期的高强度压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致内分泌失调，影响头发的生长周期，导致脱发。
3.营养不良：饮食中缺乏某些营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，可能影响头发的健康。
4.头发护理不当：频繁使用热工具、过度梳理、频繁染发、烫发等，可能损伤头发，导致脱发。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病、贫血等，可能导致脱发。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、化疗药物等，可能导致脱发。
7.环境因素：长期暴露在恶劣的环境中，如紫外线、化学物质、空气污染等，可能损害头发。
对于经常掉头发的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动，缓解压力，有助于改善头发的健康。
2.注意头发护理：选择适合自己发质的洗发水和护发产品，避免过度梳理和拉扯头发，减少使用热工具。
3.就医检查：如果脱发情况严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
4.避免诱因：尽量避免接触可能导致脱发的因素，如化学物质、过度紫外线照射等。
5.就医治疗：根据医生的建议，可以使用药物治疗、植发等方法来改善脱发情况。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，脱发的原因和治疗方法可能有所不同。在这些情况下，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获得个性化的建议和治疗方案。