小孩肠胃不好可通过以下方式调理：
一、食物调理：
1.大米土豆粥：能缓解肠胃不好引发的恶心、呕吐、胃痛等状况。土豆有着养胃、健脾调和、缓解便秘以及促进消化的作用。其含有的碳水化合物成分通常不会形成颗粒，在一定程度上有助于减轻胃肠道负担。
2.胡萝卜：患儿肠胃不好时可适量食用胡萝卜。胡萝卜中含有的膳食纤维对胃黏膜刺激较小，适量进食可加快肠道蠕动，促进肠胃动力恢复，改善消化不良现象。
3.卷心菜：卷心菜营养丰富，包含优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等。其中所含的甲硫丁氨酸，能够帮助消化性溃疡愈合，有利于缓解肠胃不好导致的各种胃部不适症状。
二、服药治疗：患儿肠胃不好一般可遵医嘱服用香砂养胃丸、参苓白术颗粒等药物进行治疗。
总之，小孩肠胃不好可以从食物和药物两方面着手进行调理，以改善肠胃状况。