糖耐量异常的治疗关键在于生活方式干预为主，必要时可能涉及药物辅助。一般来说，通过合理的生活调整，多数糖耐量异常者能较好控制病情。
生活方式干预是基础
饮食调整： 要控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。例如，每天碳水化合物的摄入量可占总热量的50% - 60%，应选择复杂碳水化合物，如全谷物、燕麦等，减少精制糖和高糖食品的摄入。同时，增加蔬菜的摄入量，每天应保证500克以上的蔬菜，蔬菜富含膳食纤维，有助于控制血糖。运动锻炼： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度一般控制在每分钟60 - 100米，每次快走30分钟以上；也可以选择游泳、慢跑等运动方式。运动可以增加胰岛素敏感性，帮助降低血糖。建议从低强度运动开始，逐渐增加运动强度和时间。
定期监测很重要
血糖监测： 患者要定期监测空腹血糖和餐后血糖。一般建议每周至少监测2 - 3天空腹血糖，每月监测2 - 3次餐后2小时血糖。通过血糖监测可以及时了解血糖的变化情况，以便调整治疗方案。例如，如果发现餐后血糖升高明显，可能需要进一步调整饮食和运动计划。其他指标监测： 还要关注血压、血脂等指标。因为糖耐量异常往往伴随代谢综合征，高血压、高血脂会加重病情。一般每3 - 6个月检测一次血压和血脂，若发现血压或血脂异常，需采取相应措施进行控制。
药物辅助治疗情况
药物选择： 当生活方式干预效果不佳时，可能会考虑使用药物。例如，二甲双胍是常用的药物之一，它可以改善胰岛素抵抗，降低血糖。但药物的使用需要在医生的严格指导下进行，医生会根据患者的具体情况，如血糖水平、肝肾功能等因素来选择合适的药物及确定用药方案。注意事项： 使用药物时要注意药物的不良反应等情况。不同的药物可能有不同的副作用，患者要密切关注自身身体状况，如有不适及时告知医生。同时，药物治疗不能替代生活方式干预，在使用药物期间仍然要坚持健康的饮食和运动习惯。