糖耐量异常可通过生活方式干预、血糖监测以及药物辅助等方法来治疗。一般来说，通过积极干预，能有效控制病情发展。
生活方式干预很关键
饮食控制： 要合理控制总热量摄入，每天碳水化合物的摄入量应占总热量的50%~60%，尽量选择粗粮，如燕麦、糙米等，减少精制谷物的食用。同时，控制脂肪摄入，每日脂肪摄入量应占总热量的20%~30%，避免食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物。还要控制蛋白质摄入，成人每日每千克体重摄入0.8~1.2克蛋白质即可，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质。运动锻炼： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟60~80米，每次快走30分钟以上；也可以选择游泳，每周进行3~4次，每次30分钟左右。运动要循序渐进，逐渐增加运动强度和时间。
血糖监测不能少
定期监测： 建议每周至少监测2~3天，每天监测空腹血糖以及餐后2小时血糖。空腹血糖最好在清晨起床后测量，餐后2小时血糖则从吃第一口饭开始计时，2小时后测量。通过定期监测血糖，能及时了解血糖的变化情况，以便调整治疗方案。
药物辅助治疗
二甲双胍： 如果生活方式干预后血糖控制不佳，可考虑使用二甲双胍。它可以改善胰岛素抵抗，增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用。一般从小剂量开始服用，如500毫克，每日2次，随着血糖控制情况逐渐调整剂量，但要注意其可能引起的胃肠道不适等不良反应。阿卡波糖： 阿卡波糖能延缓碳水化合物的消化吸收，从而降低餐后血糖。通常在吃饭第一口时服用，初始剂量为50毫克，每日3次，根据血糖情况可逐渐增加剂量，但要注意可能出现腹胀、腹泻等胃肠道反应。