糖耐量异常的治疗主要包括生活方式干预和必要时的药物辅助等。一般来说，通过积极干预，多数糖耐量异常患者能较好控制病情。
生活方式干预很关键
饮食调整：
要控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。比如，碳水化合物可占总热量的50% - 60%，应选择复杂碳水化合物，像全谷物、杂豆类等，减少精制谷物的摄入，如白面包、白米饭等。同时，要控制糖分和油脂的摄入，每天烹调油用量应控制在25 - 30克以内，少吃油炸食品、奶油制品等。还要多吃蔬菜，每天蔬菜摄入量应达到500克左右，蔬菜富含膳食纤维，有助于控制血糖。
运动锻炼：
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，例如快走，速度一般保持在每分钟100 - 120步，每次快走30分钟左右，每周坚持5天；也可以选择游泳、骑自行车等运动方式。运动要循序渐进，根据自身情况逐步增加运动强度和时间。运动不仅能帮助消耗热量，还能提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。
定期监测很重要
血糖监测：
患者要定期监测空腹血糖和餐后血糖。一般建议每周至少监测2 - 3天空腹血糖，以及1 - 2次餐后2小时血糖。通过血糖监测，可以及时了解自己的血糖变化情况，根据血糖变化调整生活方式和治疗方案。例如，如果发现餐后血糖升高明显，可能需要进一步调整饮食中碳水化合物的摄入比例等。
其他指标监测：
除了血糖，还需要定期监测血压、血脂等指标。因为糖耐量异常往往还伴随着高血压、高血脂等代谢紊乱情况。一般建议每3 - 6个月监测一次血压和血脂，以便全面评估身体的代谢状况，采取综合的治疗措施。如果发现血压或血脂异常，也需要相应地进行干预，如通过饮食、运动或药物来控制血压和血脂水平。
药物辅助治疗情况
药物选择：
当单纯生活方式干预不能使血糖得到良好控制时，可能需要使用药物治疗。比如，二甲双胍是常用的药物之一，它可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，还能改善胰岛素抵抗。不过，药物的使用需要在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况，如血糖水平、肝肾功能等因素来选择合适的药物及确定治疗方案。
用药注意事项：
在使用药物治疗过程中，患者要严格按照医生的嘱咐用药，不能自行增减药量或停药。同时，要注意药物可能带来的不良反应，如二甲双胍可能会引起胃肠道不适等。如果出现严重的不良反应，应及时告知医生，以便调整治疗方案。而且，药物治疗只是糖耐量异常综合治疗的一部分，不能替代生活方式干预，患者仍需要坚持健康的生活方式。