关键点：天热头晕的缓解方式包括服用药物、物理治疗、日常护理。
一、服用药物
天热易中暑导致头晕，可在医生指导下服用以下药物：
1.藿香正气液：可预防中暑，缓解因天热引起的头晕等症状。
2.十滴水：对中暑有防治作用。
3.夏桑菊颗粒：有助于缓解天热引发的不适。
二、物理治疗
可采用如下方法来缓解天热头晕：
1.头部按摩：能放松头部肌肉，减轻不适。
2.局部冰敷：通过降低局部温度来缓解症状。
3.针灸：刺激穴位，改善不适状况。
三、日常护理
夏天时要做到以下几点：
1.避免暴晒：减少高温对身体的不良影响。
2.外出戴防晒帽或打伞：防止太阳直射。
3.注意休息：保证充足睡眠。
4.待在通风地方：利于预防中暑和缓解头晕。
总结：天热头晕可通过服用药物如藿香正气液等、物理治疗如按摩等以及做好日常护理如避免暴晒等来缓解，应根据具体情况选择合适的方法。