发烧头晕可依据具体状况来缓解，通过物理降温或药物治疗能较快地改善状态。
一、如果发烧温度不高于38.5度，可以采取以下措施：
1.用温毛巾擦拭身体来降温。
2.在额头放置温热毛巾，一定程度上能缓解头晕症状。
3.在额头上使用退热贴，会让人感觉更舒适。头晕往往是因体温升高引起，所以体温恢复正常时，头晕症状通常也能得到缓解。
二、若发烧头晕，需考虑是否由感冒引发。感冒导致的头晕发热可通过服用抗感冒药治疗，如泰诺、快克等药物，能有效退烧并治疗头痛、头晕、咽痛等症状。对于感冒引起的发烧头晕，还要留意是否有细菌或病毒感染，并进行相应的抗感染治疗：
1.常用的抗菌药物包括左氧氟沙星、阿奇霉素、阿莫西林等抗生素，可用于治疗细菌感染引起的感冒。
2.治疗病毒感染引起的感冒最常用的药物是磷酸奥司他韦颗粒。感染得到控制后，发烧头晕症状自然会好转。
建议：当出现发烧头晕症状时，应及时前往医院就诊。
总结概括提示：本文主要讲述了发烧头晕的缓解方法，包括不超38.5度时的物理降温措施，以及发烧头晕可能是感冒引起时的药物治疗及抗感染药物的使用，同时强调出现症状应及时就医。