营养性贫血即造血原料缺乏，原因有铁元素缺乏以及叶酸、维生素B12缺乏。
一、铁元素缺乏：
1.摄入不足：婴幼儿、儿童、妊娠期哺乳期妇女等人群，此时对微量铁的需求增加，若摄入不足，就会引发营养性贫血。可通过食用富含铁元素的动物瘦肉、内脏、蛋类、黑木耳等食物来增加铁的摄入。
(1)婴幼儿处于快速生长发育阶段，对铁的需求量较大。
(2)妊娠期妇女自身及胎儿发育都需要铁。
(3)哺乳期妇女铁会通过乳汁流失一部分。
2.吸收障碍：胃肠疾病患者可能出现铁吸收障碍，进而导致营养性贫血，但这种情况较为少见。
(1)某些胃肠疾病会影响铁的正常吸收过程。
3.失血过多：消化道溃疡、食管静脉曲张破裂出血、月经过多等疾病，使红细胞中的铁不能重吸收利用，从而出现营养性贫血。
(1)消化道溃疡可能导致慢性失血。
(2)食管静脉曲张破裂会引起大量出血。
(3)月经过多会导致铁流失过多。
二、叶酸、维生素B12缺乏：
1.摄入不足：绿叶蔬菜、动物食品摄入不足，会导致叶酸、维生素B12摄入不足而出现营养性贫血。
(1)绿叶蔬菜富含叶酸等营养。
(2)动物食品是维生素B12的重要来源。
2.吸收利用障碍：慢性腹泻、小肠切除、局部回肠炎、肠结核等肠胃疾病会影响维生素B12和叶酸的吸收，肝病、胃酸减少或维生素C缺乏则会影响其使用。
(1)慢性腹泻等疾病破坏肠道正常功能。
(2)肝病等会干扰相关营养物质的代谢利用。
总之，营养性贫血的发生与铁元素以及叶酸、维生素B12的缺乏密切相关，要根据具体情况采取相应的改善措施来预防和治疗营养性贫血。