月经量少还有血块可通过多种方式调理，包括热敷、改善饮食、使用药物等，此外还可通过加强运动、调整作息、调理心情来改善。同时，这类人群平时要注意加强保暖，避免受凉，出现不适时应及时前往医院查明病因并进行相应治疗。
一、热敷
在腹部用热毛巾、暖宫贴热敷或者用热水泡脚，这样做能促进体内的血液循环，进而有助于改善月经量少、结块的状况。
二、改善饮食
1.平时要注重补充营养，优化饮食结构，这对缓解症状能起到一定作用。多食用富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的食物，比如水果蔬菜、牛奶、瘦肉等。
2.在月经期间，可以通过进食枸杞、桂圆、阿胶等具有暖宫补血作用的食物来进行调理。
3.要避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，例如辣椒、雪糕、冷饮等。
三、使用药物
当一般调理方式没有效果时，可以遵循医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等药物来进行调理。
总之，对于月经量少还有血块的情况，可采取上述多种方式来改善。若有异常应及时就医处理。