月经量少有血块可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和调理方法：
1.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能由先天体质、后天生活习惯等因素引起。宫寒的女性可能会出现月经量少、有血块、痛经等症状。调理宫寒可以采取以下方法：
注意保暖：尤其是在经期，应避免着凉，多穿衣物，尤其注意腹部保暖。
饮食调理：避免食用生冷食物，可适量食用温热的食物，如姜、红糖水等。
中医调理：可以尝试艾灸、按摩等中医疗法，或在医生指导下服用一些中药调理宫寒。
2.气滞血瘀：情志不畅、肝气郁结等可能导致气滞血瘀，从而出现月经量少、血块等症状。调理气滞血瘀可以考虑以下方法：
调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。
运动：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于气血运行。
饮食调理：可食用一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、玫瑰花等。
3.气血不足：气血不足也可能导致月经量少、血块。调理气血不足可以采取以下措施：
饮食调理：多食用一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
中药调理：在医生的指导下，服用一些补气养血的中药，如当归、黄芪等。
生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.其他原因：子宫内膜病变、内分泌失调等也可能引起月经量少、血块。如果调理方法无效或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，调理方法也可能因人而异。在采取任何调理方法之前，最好咨询医生或中医师的建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，对于维护身体健康也非常重要。