成人发热时可以采取以下方法处理：
1.物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用冰袋冷敷额头、颈部等。
2.补充水分：发热会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果体温超过38.5℃，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但需注意药物的使用剂量和时间间隔，并遵循医生的建议。
5.就医：如果发热持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的成人，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，在处理发热的过程中，还需要注意以下几点：
1.避免捂汗：穿着宽松透气的衣物，避免过多衣物导致体温过高。
2.观察病情：密切观察体温变化、症状是否缓解以及有无出现新的症状。
3.注意个人卫生：勤洗手，保持室内通风。
需要注意的是，以上方法仅为一般性建议，如果对发热的处理有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的意见。