骨膜炎的治疗方法需根据具体情况来定。一般来说，治疗骨膜炎可以通过休息、物理治疗以及药物等方式来进行。比如，急性骨膜炎患者通常需要适当休息来减少患处的刺激。
休息与制动
减少活动量： 患部需要适当休息，避免过度劳累和剧烈运动，让受伤的部位得到放松，防止病情进一步加重。例如，患有小腿骨膜炎的人，要减少长时间行走、跑步等活动。制动固定： 对于一些病情相对较重的情况，可能需要使用支具或石膏进行制动固定，限制患处的活动，为炎症的消退创造条件。比如下肢骨膜炎严重时，用支具固定能帮助恢复。
物理治疗方法
热敷： 在骨膜炎急性期过后，可以适当进行热敷。一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。通过热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。比如用温热的毛巾敷在患处。冷敷： 在骨膜炎早期，也就是受伤后的24 - 48小时内，可以进行冷敷。每次冷敷15分钟左右，每隔2 - 3小时一次。冷敷可以减轻局部的肿胀和疼痛，收缩血管，减少炎症渗出。
药物治疗手段
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等药物，这类药物可以起到消炎、止痛的作用。它能够缓解骨膜炎引起的疼痛和炎症反应，但要注意按照医生的指导使用，避免长期大量使用产生副作用。外用药物： 像一些消肿止痛的膏药，如云南白药膏等，外用可以直接作用于患处，起到一定的消肿、止痛效果。使用时要注意皮肤是否有过敏等情况。