肾结石患者每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，同时在饮食上可以多吃一些有助于排石的水果和食物。
推荐的水果
西瓜： 西瓜含水量高，能增加尿量，帮助稀释尿液中的结石物质，促进小结石排出，每天可吃200~300克左右。梨： 梨也是水分含量较高的水果，同样能增加尿液排出，每天吃1~2个中等大小的梨比较合适。
有益的食物
冬瓜： 冬瓜具有利尿作用，能帮助身体排出多余水分和代谢废物，减轻肾脏排泄负担，可每天吃200~300克冬瓜做菜。玉米须： 玉米须煮水喝有一定的利尿排石辅助作用，每次取30~50克玉米须，加水煮沸后饮用，每天可喝1~2次。
需要限制的食物
高草酸食物： 像菠菜，每100克菠菜中草酸含量较高，要尽量少吃；还有坚果，比如核桃等，也要限制摄入，因为草酸摄入过多容易促进结石形成。高嘌呤食物： 动物内脏，像猪肝、猪肾等，以及海鲜，如虾、蟹等，嘌呤含量高，会增加尿酸水平，进而可能促进结石生成，应减少食用。
合理的饮食搭配
在日常饮食中，要注意均衡搭配。可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的绿叶蔬菜，像西兰花等，同时搭配适量的优质蛋白，如鸡蛋、牛奶等，但要避免高蛋白、高盐等不利于结石控制的饮食结构。并且要养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。