乳房肿块形成的原因较多，其中乳腺增生是常见因素之一，约有70%~80%的女性会有不同程度的乳腺增生，进而可能出现乳房肿块，这类肿块往往随月经周期变化，月经前可能增大、变硬，月经后逐渐缩小、变软。
一、乳腺增生相关
内分泌失调引起： 女性体内的雌激素、孕激素比例失衡时，就容易引发乳腺增生，从而形成乳房肿块。比如长期熬夜、精神压力大的女性，内分泌更容易紊乱，增加乳腺增生及乳房肿块出现的几率。月经周期影响： 如前文所说，在月经前由于激素水平变化，乳房肿块可能会更明显，月经后有所缓解，但如果这种周期性变化长期不调，肿块可能持续存在。
二、乳腺纤维腺瘤导致
多见于年轻女性： 乳腺纤维腺瘤好发于18~25岁的女性，这是一种常见的良性肿瘤，一般是由于乳腺组织对雌激素敏感性异常增高，导致纤维组织过度增生形成肿块。通常肿块边界清楚、活动度好，生长较为缓慢。单发或多发： 有的女性可能是单个乳房肿块，有的则可能是多个，一般不会伴有疼痛，但如果肿块较大，可能会有局部压迫感。
三、乳腺癌引发
多见于中老年女性： 乳腺癌在40~60岁的女性中较为多见，但现在发病年龄有年轻化趋势。乳腺癌引起的乳房肿块通常质地较硬，边界不清楚，活动度差，可能还会伴有乳头溢液、乳头凹陷、乳房皮肤橘皮样改变等症状。不过早期乳腺癌的肿块可能较小，容易被忽视，所以定期进行乳腺筛查很重要，比如40岁以上女性建议每年做一次乳腺钼靶或乳腺超声检查。
四、炎症性乳房肿块
哺乳期女性易患： 哺乳期女性如果发生乳腺炎，就可能形成炎症性乳房肿块，多伴有乳房红肿、疼痛、发热等症状。这是因为乳汁淤积合并细菌感染，导致乳腺组织发炎形成肿块。非哺乳期也可能出现： 非哺乳期的乳腺炎也会引起乳房肿块，不过相对少见，可能与自身免疫、导管扩张等因素有关，需要及时就医明确诊断并治疗。