怀孕后期睡觉姿势应以侧卧为佳，要避免增大子宫对下腔静脉的压迫，左侧卧位与右侧卧位皆可。因为随着孕期推进，增大的子宫会压迫下腔静脉。特别是在怀孕后期，如果长期采取仰卧位睡觉，会因子宫压迫导致回心血量和心排量减少，从而引发低血压，出现晕厥、呼吸困难等不适症状。而且血压低还会影响胎盘血供，引发宫缩，给胎儿发育带来不良影响，所以怀孕后期推荐以左侧卧位和右侧卧位的姿势睡觉。另外，随着孕周的增加，孕妇全身各器官的负担以及腰椎的承重都会加大，再加上增大的子宫对盆腔的压迫愈发显著，还会有下肢水肿、腰背酸痛、便秘等不适症状出现，此时可及时前往医院就诊，在医生指导下进行处理。
一、怀孕后期睡觉姿势：
1.侧卧为宜：可选择左侧卧位或右侧卧位，能避免增大子宫对下腔静脉的压迫。
2.仰卧位弊端：怀孕后期长期仰卧位睡觉，会因子宫压迫引发一系列问题。
(1)导致回心血量、心排量减少，引发低血压。
(2)引起晕厥、呼吸困难等不适症状。
(3)影响胎盘血供，引发宫缩，影响胎儿发育。
二、孕期其他情况：
1.随着孕周增加：孕妇各器官负担和腰椎承重增加。
2.子宫对盆腔压迫的影响：会出现下肢水肿、腰背酸痛、便秘等不适症状。
总之，怀孕后期要注意睡觉姿势以侧卧为主，同时要关注随着孕周增加而出现的各种身体不适症状，如有必要应及时就医处理。