龟头沟壑里边长白色肉粒不痛不痒，可能有几种情况。比如珍珠状阴茎丘疹，这是一种常见的良性病变，多见于20 - 40岁左右的男性。
可能的原因 - 珍珠状阴茎丘疹
特征表现： 珍珠状阴茎丘疹通常表现为环绕龟头冠状沟的白色或淡红色小丘疹，呈珍珠状，大小约1 - 3毫米，排列整齐，不痛不痒。它的发生可能与局部刺激、生理发育变异等有关，一般不需要特殊治疗，注意保持局部清洁卫生即可。
可能的原因 - 阴茎皮脂腺异位症
特征表现： 阴茎皮脂腺异位症也可能出现龟头沟壑里有白色小颗粒的情况。这些小颗粒是皮脂腺的异位增生，一般无自觉症状，多在青春期后出现，可能与内分泌因素等有关。通常也不需要治疗，若觉得影响美观，可在医生评估后考虑激光等处理方式。
可能的原因 - 尖锐湿疣早期表现
特征表现： 尖锐湿疣初期也可能表现为龟头部位的白色小肉粒，但早期可能较小，随着病情发展会逐渐增大、增多，形态可能呈乳头状、菜花状等。它是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，有不洁性生活史的人需要警惕。如果怀疑是尖锐湿疣，需要及时就医进行相关检查，如醋酸白试验等明确诊断。如果发现龟头沟壑里边长白色肉粒不痛不痒，首先要保持局部清洁，避免过度刺激。如果肉粒持续存在、有增多趋势或担心有异常情况，应及时前往正规医院皮肤科或泌尿外科就诊，通过医生的专业检查来明确具体原因，然后根据不同原因采取相应的处理措施。