酒精中毒一般较轻的情况有可能自愈，但严重的酒精中毒必须及时就医，不能等待自愈。一般少量饮酒后轻度不适，通过休息、补充水分等，几个小时到1天左右可能缓解。但如果是大量饮酒导致严重的意识障碍、呼吸抑制等情况，绝对不能自愈，必须立即抢救。
轻度酒精中毒的表现与可能自愈情况
轻度酒精中毒表现：轻度酒精中毒时可能出现面色潮红、兴奋、言语增多等表现。这种情况下，如果饮酒量不是特别大，通过休息，比如找个安静的地方躺下，同时适当补充水分，一般几个小时到1天左右有可能自愈。比如饮酒后喝些温水或糖水，促进酒精代谢，可能症状会逐渐缓解。
中重度酒精中毒的危险及不能自愈
中度酒精中毒表现：中度酒精中毒时会出现行走不稳、恶心呕吐、嗜睡等情况。此时身体已经受到较明显的影响，自身难以恢复，需要及时采取措施，比如就医进行催吐、补液等处理。因为身体的代谢已经紊乱，仅靠自身很难纠正。重度酒精中毒表现：重度酒精中毒可出现昏迷、呼吸抑制、心跳骤停等严重情况，这时候绝对不可能自愈，必须立即送往医院进行抢救，比如进行气管插管、使用药物维持生命体征等紧急救治措施。
如何预防酒精中毒加重
饮酒量控制：饮酒前可以吃些食物垫垫肚子，比如吃点面包、米饭等，这样能减少酒精对胃黏膜的刺激，也能一定程度上控制饮酒量，避免酒精中毒加重。一般成人一次饮酒的酒精量男性不超过25克，女性不超过15克（1克酒精约相当于啤酒350毫升、葡萄酒150毫升、38度白酒50毫升）。饮酒速度注意：不要过快饮酒，慢慢喝能给身体足够的时间代谢酒精，防止短时间内摄入大量酒精导致中毒。比如慢慢喝，每隔一段时间休息一下，让身体有时间处理酒精。