生理性的宫内膜增厚可自愈，而疾病导致的宫内膜增厚无法自愈。
一、正常生理情况：女性子宫内膜在排卵后会逐渐增厚，这是正常现象。月经来潮时，增厚的子宫内膜会随月经一起排出，这种无需特殊处理。因为在排卵后，体内激素水平发生变化，促使子宫内膜增生，为受孕做准备，若未受孕，月经来潮便会出现上述情况。
二、异常情况：若子宫内膜长期增厚，会引发月经不调，出现月经淋漓不尽等状况。其原因可能是炎症刺激，也可能是激素失调。针对激素失调，可服用黄体酮进行调理；若是炎症刺激引起，则要根据具体情况服用消炎药物。在此情况下，患者需要积极配合医生治疗，注重饮食健康，避免食用辛辣油炸食物，同时注意多休息，不要熬夜。总之，当出现子宫内膜增厚的异常情况时，要明确原因，采取合适的治疗措施，并且在日常生活中做好各方面的注意事项。