顽固性便秘的治疗需综合多方面因素，一般可通过生活方式调整、药物辅助以及医疗手段等进行干预。通常可以通过改变饮食和生活习惯来初步改善，比如增加膳食纤维的摄入，每天应保证摄入25~35克左右的膳食纤维，像蔬菜、水果、全谷物等都是膳食纤维的良好来源。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要保证足够的水分摄入，每天至少饮用1500~2000毫升的水，多喝水能让大便更松软，利于排出。同时要增加富含膳食纤维的食物，像燕麦、芹菜、苹果等，膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。运动方面： 适当的运动有助于促进肠道蠕动。例如每天进行30分钟左右的中等强度运动，像快走、慢跑、游泳等，坚持下来能改善肠道功能，缓解便秘情况。老年人可以选择慢走等相对温和的运动方式，每周尽量运动5天以上。
药物辅助治疗
容积性泻药： 比如欧车前亲水胶，它能在肠道内吸收水分，使粪便膨胀变软，从而促进排便，一般适合轻度便秘患者使用。渗透性泻药： 像乳果糖口服溶液，它可以增加肠道内的渗透压，保留水分，使粪便体积增大，刺激肠道蠕动。不过糖尿病患者使用乳果糖时要谨慎，因为乳果糖含有一定糖分。
医疗手段干预
生物反馈治疗： 这是一种通过仪器训练患者学会正确控制排便肌肉的方法。一般需要进行数个疗程的治疗，通常每个疗程可能持续几周，通过生物反馈治疗可以帮助患者恢复正常的排便反射，对一些功能性顽固性便秘有较好的效果。灌肠治疗： 对于严重的顽固性便秘，在必要时可以采用灌肠的方式。比如使用肥皂水灌肠等，但这只是临时缓解便秘的方法，不能长期依赖，而且灌肠操作需要在医生的指导下进行，避免操作不当对肠道造成损伤。