阴道前壁脱垂一般很难自愈。轻度的阴道前壁脱垂可能通过一些盆底肌锻炼等方式有所改善，但也不太可能完全自愈，中重度的阴道前壁脱垂通常需要医疗干预才能缓解。
轻度脱垂的自身调节情况
轻度的阴道前壁脱垂，比如脱垂程度较轻，患者可以尝试进行盆底肌锻炼。一般建议每天进行数次盆底肌收缩训练，每次收缩持续3秒以上，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。不过这种方式很难让脱垂完全自愈，只是可能在一定程度上防止脱垂进一步加重。
中重度脱垂的情况
对于中重度的阴道前壁脱垂，几乎不可能自愈。中重度脱垂时，患者可能会有明显的不适症状，如阴道有块状物脱出、伴有尿频、排尿困难等情况。此时需要根据患者的具体情况采取相应的治疗措施，比如使用子宫托等。子宫托需要在医生的指导下正确放置和取出，它可以支撑脱垂的阴道前壁，缓解症状，但不能使脱垂自愈。
产后阴道前壁脱垂的特殊情况
产后出现的阴道前壁脱垂，部分产妇在产后早期可以尝试进行盆底康复治疗。但如果产后一段时间脱垂情况没有改善，也不太可能自愈。一般建议产后42天进行盆底功能评估，如果有阴道前壁脱垂的情况，应在医生的指导下进行规范的康复治疗，如电刺激、生物反馈等治疗方法，帮助恢复盆底功能，但也不能保证完全自愈，而是改善症状和防止脱垂加重。
老年女性阴道前壁脱垂情况
老年女性由于盆底组织退化等原因出现的阴道前壁脱垂，同样很难自愈。随着年龄增长，盆底支持结构进一步退变，脱垂可能会逐渐加重。这时候可能需要综合评估患者的身体状况，考虑是否进行手术治疗等干预措施来缓解脱垂带来的不适症状，提高生活质量，而不是期待其自愈。