1岁宝宝的饮食已逐渐向成人饮食靠拢，但仍需额外添加辅食。1岁宝宝的辅食添加时间表如下：
1.6：00：母乳或配方奶200ml~250ml，鸡蛋1/8个~1/4个。
2.9：00：母乳或配方奶150ml~200ml，粥或面条小半碗，蔬菜、肉或鱼25g~50g。
3.12：00：软饭或面食小半碗，蔬菜、肉或鱼50g。
4.15：00：母乳或配方奶150ml~200ml，水果50g。
5.18：00：软饭或面食小半碗，蔬菜、肉或鱼50g。
6.21：00：母乳或配方奶150ml~200ml。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，具体的辅食添加时间和量可能会有所差异。家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，辅食的添加应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，逐渐增加辅食的种类和数量，以满足宝宝的营养需求。