如果对自体脂肪填充后不满意，可以考虑以下几种解决方法：
1.观察等待：在自体脂肪填充后，肿胀和恢复过程中可能会出现暂时的不满意。在最初的几周或几个月内，肿胀可能会消退，效果也可能会有所改善。因此，可以先观察一段时间，看看效果是否会变得更加自然和满意。
2.寻求专业建议：咨询经验丰富的整形医生或美容专家，他们可以评估你的情况并提供个性化的建议。医生可能会建议进一步的修复或调整，或者解释可能的原因和解决方案。
3.考虑其他治疗方法：如果对自体脂肪填充的效果不满意，可能可以考虑其他治疗方法。这可能包括注射其他填充物、进行手术修复或结合其他美容技术。医生可以根据你的具体情况评估最适合的选择。
4.心理调适：重要的是要认识到美容治疗的效果是主观的，每个人对自己的外貌有不同的期望。与他人交流，寻求支持，并关注自己的整体健康和幸福感，而不仅仅局限于外貌的改变。
需要注意的是，在考虑任何进一步的治疗之前，与专业医生进行充分的沟通和讨论是至关重要的。他们可以根据你的具体情况提供准确的建议和指导，并确保你的安全和满意度。此外，在进行任何美容治疗之前，要进行充分的研究和了解，选择经验丰富、资质合格的医生或医疗机构。