每次刷牙牙龈就会出血，这可能是由多种原因引起的，其中最常见的是牙龈炎。据统计，成年人中约有70%~90%患有不同程度的牙龈炎。
一、可能的原因分析
口腔卫生不佳： 如果平时刷牙不彻底，牙齿表面会堆积牙菌斑、牙结石等，这些物质长期刺激牙龈，就容易导致牙龈发炎出血。比如，每天刷牙时间少于3分钟，且刷牙方法不正确，就很容易出现这种情况。牙刷选择不当： 过硬的牙刷会对牙龈造成机械性损伤，从而引起刷牙时出血。例如，刷毛过硬的牙刷在刷牙过程中，会过度摩擦牙龈，破坏牙龈组织的完整性。
二、日常护理建议
正确刷牙： 建议每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟。要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序转动牙刷，每个部位刷8~10次。选择合适牙刷： 应选用软毛牙刷，软毛牙刷对牙龈的刺激性较小，能有效清洁牙齿又不会损伤牙龈。一般可以选择刷毛较细、弹性较好的软毛牙刷。
三、就医相关情况
需及时就医的情况： 如果刷牙牙龈出血的情况持续超过一周，或者同时伴有牙龈红肿、疼痛、牙齿松动等症状，就需要及时就医。因为这可能不仅仅是简单的牙龈炎，还可能是牙周炎等更严重口腔疾病的表现。就医检查项目： 医生一般会进行口腔检查，查看牙龈的状况、是否有牙菌斑和牙结石等。还可能会建议进行血常规等检查，以排除血液系统等全身性疾病引起的牙龈出血。