青少年晚上睡不着觉可能与以下因素有关：
一、躯体不适：
1.各种疾病引发的身体疼痛、皮肤瘙痒等，如感冒、着凉导致的咳嗽、鼻塞、呼吸困难，前列腺炎症引起的夜尿频繁。
2.晚餐过饱或过于油腻，以及睡前不适当锻炼身体等情况，都有可能致使失眠。
二、精神过度焦虑紧张：
1.过分兴奋、焦虑、紧张等情绪可能造成短期内失眠，若长期失眠则可能与抑郁症或神经衰弱相关。
2.应避免长期处于过度兴奋或紧张的情绪中，睡前可适量听轻音乐来帮助睡眠。
三、睡眠环境不佳：
1.卧室光线太强，室外有噪音刺激，卧室床铺、枕头不舒适等均会导致失眠。
2.要尽量保持睡眠环境安静，关闭灯光以避免光线过亮。
四、不良睡眠习惯：
1.夜间喝茶、咖啡，长时间吸烟和过度饮酒，睡前玩手机、看电脑，睡眠时间不规律、熬夜晚睡等都会造成失眠。
2.建议养成良好的睡眠习惯，避免睡前饮酒、喝茶、咖啡等。
如果青少年长期处于这种失眠状态，应及时到医院进行检查治疗，并采取针对性措施。
总结概况提示：本文主要阐述了青少年晚上睡不着觉的可能原因，包括躯体不适、精神焦虑紧张、睡眠环境和不良睡眠习惯等，并强调若长期失眠应及时就医治疗。