宝宝夜里总是翻来翻去睡不安稳，这可能与维生素D缺乏、消化不良、温度变化、蚊虫叮咬等有关，要了解原因后针对性处理。具体如下：
一、维生素D缺乏：宝宝体内若缺乏维生素D，会使神经系统兴奋性增高，进而出现睡眠不安稳的情况。通常需要及时补充维生素D，同时增加户外活动，多进行日光浴，这样能有效改善这种症状。
二、消化不良：平时喂养宝宝如果过量，导致消化不良、积食，可能引起腹部不适，从而造成宝宝睡眠不安。此时可以适当进行腹部按摩、热敷，也可以在医生指导下使用药物调理，比如服用双歧杆菌等药物。
三、温度变化：如果环境温度发生改变，给宝宝穿得过多或盖得过厚，会使宝宝体表温度上升，产生不适症状，那就需要及时进行调整。
四、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬宝宝身体后，受到刺激可能会导致睡眠不安，驱走蚊虫后情况会有所改善。若有明显瘙痒症状出现，可在医生指导下使用氯雷他定糖浆等药物进行治疗。
总之，当宝宝夜里睡不安稳时，要仔细分析原因，然后采取合适的措施来改善宝宝的睡眠状况。