生完孩子后头发掉得厉害，可采取以下一些措施。
一、药物治疗：
1.若是一般情况，可在医生指导下口服养血生发胶囊、当归补血颗粒等进行治疗。
2.若因雄性激素分泌旺盛导致脂溢性脱发，可遵医嘱口服非那雄胺片、螺内酯等进行治疗。
二、饮食调节：
1.多吃富含纤维素和维生素C的水果蔬菜，如白菜、胡萝卜、雪梨、香蕉、西红柿等，这些食物不仅可以改善毛囊的生发结构，还能促进人体代谢，加速体内废物排出。
2.多吃一些汤类食物，汤水中的营养成分能够改善毛囊质地，对毛囊有很好的改善作用。
总之，对于产后脱发严重的情况，可通过药物治疗和饮食调节等多方面来改善。要根据具体情况选择合适的方法，并在医生指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解脱发问题。