生完宝宝掉头发怎么办

产后脱发可通过一般方式、药物治疗、中医治疗来应对。

一、一般治疗:产后有脱发情况时,要注重合理饮食,日常不可过度挑食,做到粗细搭配,多食用新鲜蔬菜水果。同时可变换发型,短发会让头发显得更丰满且易打理。

1.合理膳食:保证营养均衡对于头发健康很重要,各类营养素都应摄入,避免因营养缺乏导致脱发加重。

2.更换发型:短发能在视觉上营造出头发较多的效果,也便于日常护理。

二、药物治疗:若产后脱发明显,可遵医嘱用胱氨酸药物、谷维素、B族维生素等进行治疗。

1.胱氨酸:可促进细胞氧化还原功能,有助于维持头发的正常生长。

2.谷维素:能调节植物神经功能,可能对改善脱发有一定帮助。

3.B族维生素:如维生素B6等,对头发的健康有积极作用。

三、中医治疗:产后可能出现气血亏虚,进而影响头发,可服用补血益肾的药物做茶饮,如何首乌、覆盆子等,利于改善脱发。

1.何首乌:具有补肝肾、益精血等功效,对因气血不足引起的脱发可能有改善作用。

2.覆盆子:有补肾气等作用,能辅助缓解产后气血亏虚导致的脱发。

总之,面对产后脱发,可根据具体情况选择合适的治疗方法,以改善脱发状况。