大姨妈来不干净的原因和解决办法如下：
1.内分泌失调：如果女生经常熬夜、压力过大或处于紧张、焦虑等情绪中，可能导致内分泌失调，引起激素分泌异常，从而出现月经失调的情况，表现为月经周期延长、经血量过多或淋漓不尽。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。针对这种情况，需要及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于调节内分泌，改善月经异常的情况。
2.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤等，也可能导致大姨妈来不干净。子宫内膜炎是由于细菌感染引起的子宫内膜炎症，常表现为下腹疼痛、白带异常、月经异常等。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症，常表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可引起月经量增多、经期延长等症状。对于这些疾病，需要及时就医，进行相关检查和治疗，如使用抗生素、手术等。
3.节育环：节育环是一种放置在子宫内的避孕装置，如果节育环放置位置不当、节育环过大或过小等，可能导致月经异常，出现月经淋漓不尽的情况。对于这种情况，需要及时就医，进行相关检查，如B超等，以明确节育环的位置是否正常，并进行相应的处理。
4.药物因素：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经异常。此外，一些活血化瘀的中药，如当归、红花等，也可能导致月经量增多、经期延长。如果是药物引起的月经异常，一般在停药后会逐渐恢复正常。如果月经异常持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现大姨妈来不干净的情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，避免食用辛辣、刺激性食物等。