一根肋骨断了，需要采取以下措施：
1.立即就医：如果怀疑肋骨断了，应尽快去医院就诊。医生会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定骨折的程度和位置。
2.休息和止痛：在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛和不适：
休息：停止活动，避免进一步加重伤害。
止痛：可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照说明书的剂量服用。
3.固定胸部：在医生的指导下，可以使用胸带或其他固定装置来固定胸部，减少疼痛和进一步损伤。
4.治疗骨折：根据骨折的情况，医生可能会采取以下治疗方法：
保守治疗：对于轻度的肋骨骨折，可能只需要休息和固定，让骨折自行愈合。
手术治疗：如果骨折严重，影响呼吸或有其他并发症，可能需要手术治疗，如钢板固定、螺钉固定等。
5.恢复和康复：
恢复时间：肋骨骨折的恢复时间因人而异，一般需要数周或数月。在恢复期间，应继续遵循医生的建议，包括休息、避免剧烈运动和重物提拉等。
康复治疗：医生可能会建议进行物理治疗、康复训练等，以帮助恢复胸部的功能和力量。
6.注意事项：
呼吸管理：保持深呼吸和有效咳嗽，有助于预防肺部并发症。
疼痛管理：按照医生的建议使用止痛药，避免过度依赖药物。
复诊：按照医生的安排定期复诊，以确保骨折的愈合和恢复情况。
避免再次受伤：在骨折愈合之前，要避免再次受到胸部的撞击或损伤。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对肋骨断了的处理有任何疑问，应及时咨询医生的建议。