脚趾头骨折后首先要停止活动，避免受伤脚趾进一步受力。一般来说，受伤后应尽快就医，医生会根据骨折的具体情况进行处理。
如何初步判断脚趾头骨折
外观表现： 如果脚趾头明显肿胀、变形，皮肤有淤青，那骨折的可能性较大。比如受伤后脚趾头看起来与正常脚趾不一样，有明显的形态改变。疼痛情况： 受伤处疼痛剧烈，按压时疼痛更明显，而且活动脚趾会有难以忍受的疼痛，基本走不了路。
就医后的初步处理
影像学检查： 医生通常会先安排拍摄X射线片，通过X射线能清晰看到脚趾骨头是否断裂。一般拍摄正位和侧位片，就能明确骨折的部位和严重程度。简单固定： 如果骨折没有明显移位，医生可能会用夹板或石膏对受伤脚趾进行固定，限制脚趾活动，促进骨折部位愈合。固定时间一般根据骨折恢复情况而定，可能需要1 - 4周不等。
骨折恢复中的注意事项
休息与抬高： 受伤期间要尽量多休息，避免长时间站立或行走。休息时可以把受伤的脚抬高，高于心脏位置，这样有助于减轻肿胀。一般每天抬高患肢3 - 4次，每次15 - 30分钟。饮食调理： 要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙的食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉等。蛋白质有助于身体恢复，钙能促进骨骼愈合，一般每天喝300 - 500毫升牛奶，吃1 - 2个鸡蛋。定期复查： 按照医生安排定期去医院复查X射线，了解骨折愈合情况。一般1 - 2周复查一次，直到骨折基本愈合。