女人补气血的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.红枣：红枣是补气血的常见食物，富含维生素、氨基酸等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。可以直接食用，也可以用来煮粥、煲汤等。
2.桂圆：桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。
3.猪肝：猪肝是一种营养丰富的食物，含有丰富的铁、蛋白质等营养成分，具有补肝明目、养血的功效。适合气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血的女性食用。
4.阿胶：阿胶是一种传统的补血中药，具有补血止血、滋阴润肺的功效。适合气血两虚、面色苍白、眩晕心悸的女性食用。
5.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E、铁、钙等营养成分，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难等症状。
6.红糖：红糖性温味甘，入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。适合产妇、儿童及贫血者食用。
需要注意的是，补气血的食物虽然有一定的作用，但不能替代药物治疗。如果气血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，以促进气血的生成和运行。