月经迟迟不来，可采取的催经方法包括口服黄体酮、热水泡脚、服用益母草胶囊等，且用药需在医生指导下进行。具体如下：
一、口服黄体酮：如果月经迟迟不来，首先要明确近期是否有性生活。可使用早孕试纸检测，若性生活14天后显示未孕，则大概率可排除怀孕导致的月经推迟。黄体酮是卵巢分泌的一种孕激素，其主要功效包括治疗月经不调、习惯性流产、闭经等。当月经推迟时，子宫内膜通常处于较薄状态，此时遵医嘱服用黄体酮能够加快子宫内膜的增长。
1.确认未孕：通过早孕试纸判断是否怀孕，性生活14天后结果较准确。
2.黄体酮作用：作为孕激素，有多种治疗作用。
3.对月经推迟的作用：可促进子宫内膜增厚。
二、热水泡脚：用热水泡脚能促进机体血液循环，还具有缓解疲劳、驱寒保暖的效果，同时也有助于经血排出。月经推迟一周左右一般属于正常现象，不必过于担忧。
1.促进血液循环：改善机体状态。
2.其他功效：缓解疲劳与驱寒保暖。
3.对月经的影响：有利于经血排出。
三、服用益母草胶囊：益母草具有活血调经的作用，在月经期间遵医嘱服用可促进体内淤血排出，月经迟迟不来时也可服用益母草，但同时配合其他催经药物效果会更好。必要时，建议患者前往医院进行超声检查以明确病因。
1.益母草功效：活血调经。
2.月经期间作用：促淤血排出。
3.催经时的应用：可单独使用或配合其他药物。
4.超声检查的必要性：明确月经推迟原因。
总之，当月经迟迟不来时，可根据具体情况选择合适的方法进行催经，但一定要在医生的指导下进行操作，以确保安全有效。同时，必要时进行相关检查以明确病因，以便采取更针对性的措施。