嘴肿了可通过以下方式快速消肿：一是及时补充水分，二是进行冷热敷，三是采用药物治疗。
一、及时补充水分：如果嘴肿是由于平时饮水量过少、天气较为干燥等原因导致的，那么多喝水及时补充水分，有助于改善这种状况。因为充足的水分可以滋润唇部及周围组织，缓解因干燥缺水引起的肿胀。
二、冷热敷：若嘴肿是因外伤引起，可先采取冷敷的方法来处理。冷敷能使毛细血管收缩，减轻肿胀和疼痛。在受伤超过48小时后，则可以进行局部热敷。热敷能够促进局部血液循环，对减轻肿胀以及疼痛现象有帮助。
三、药物治疗：当嘴肿是因为炎症刺激所致时，可以在医生的指导下服用消炎药物，比如阿莫西林胶囊。消炎药物能够帮助消除炎症，从而缓解嘴肿的症状。
总之，当出现嘴肿的情况时，可根据具体原因选择合适的方法来促进消肿。如果嘴肿持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。