子宫肌瘤是常见的女性生殖器良性肿瘤，关键要注意避免食用雌激素含量高的食物并定期复查。
一、避免食用雌激素含量高的食物：雌激素水平升高会致使子宫肌瘤加速生长，所以日常饮食需注意回避此类食物，比如豆制品、红枣、蜂王浆等。同时，日常生活中要保证休息，维持规律生活，多进食新鲜蔬菜、水果、瘦肉、水产品等富含营养的食物。
1.豆制品：可能含有较高雌激素。
2.红枣：虽有营养，但雌激素含量也相对较高。
3.蜂王浆：其中雌激素成分较多。
二、定期复查：尽管子宫肌瘤是良性肿瘤，但存在恶变可能，需对其进行定期监控。一旦发现异常要立即进行治疗。如果患有子宫肌瘤，应马上就医，在医生指导下开展治疗。
1.复诊的重要性：可及时掌握病情变化。
2.恶变的可能性：不能掉以轻心。
总之，对于子宫肌瘤，要重视饮食的调节以及按时复查，以便及时发现问题并妥善处理。